『108回太陽礼拝&瞑想』と『年末年始モーニングヨガ』開催決定！

大雪を迎え、寒さも増してきましたね。

冬は体を機能させるための代謝エネルギーを多く必要とする時期です。

このエネルギーが足りないと

・活動が低下したり

・冷えが取れなくなったり

・怠惰な生活に陥りやすくなったり

します。

そしてその影響は春に現れ、

・春の気候や環境の変化に適応しずらい

・鬱々とした気分から抜けられない

・アレルギー反応が強く出る

などの症状となります。

寒くても定期的に換気をして、

胸を開き、

手足を伸ばしましょう！

The sweat life !!!

キャミ

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さて、12月後半のスケジュールのお知らせです。

❶ 12月18日土曜18:00〜19:15

3周年イベント特別クラス

『Flow pilates』75分／Natsuko

一般3,300円　チケット保有会員2,200円

オンラインでもご受講できます。

体のメンテナンスとCoreのしなやかな筋力作りにご受講お勧めします。

❷ 12月29日水曜14:00〜16:00

年内締めくくりイベント

『108回太陽礼拝&瞑想』120分／Kyami

スタジオ受講

一般3,000円、チケット保有会員＋500円

オンライン受講

一般1,760円、チケット保有会員0円

こちらもオンライン参加もOKです。

熱を作って今年の澱を燃やして浄化しましょう。

スタジオご受講の方はクラス前に

発酵ドリンク「ブルーエンザイム」

を飲用して行います。

代謝力が格段に上がりますよ！

❸ 12月27日月曜〜12月30日木曜7:30〜8:15

オンライン『モーニングヨガ』45分

月曜　Nao

火曜　Mayumi

水曜　Kyami

木曜　Aya

チケットはレギュラークラス扱い

❹ 12月31日〜1月2日7:00〜7:30

オンライン『年越しモーニングヨガ』30分／Kyami

キリリとした朝の空気をたっぷり取り込んで

活力、免疫力、代謝力を高めよう！

チケットはレギュラークラス扱い

※❸と❹共通年末年始パスを2,022円で販売します。

または発酵ドリンク「ブルーエンザイム」をご購入いただいた方は

この期間のモーニングヨガ受講チケットをプレゼントいたします。

尚、12月27日月曜から1月2日日曜までのレギュラークラスは

冬季休業とさせていただきます。

健やかな年末年始をお過ごしください

💙