ピンチャマユーラに向けて

先日、2時間の特別クラス『ピンチャマユーラに向けて』

無事に終了いたしました。


見た目の派手なポーズになるほど、

地味で基礎的な体への意識が求められます。


赤ちゃんがハイハイからつかまり立ちになるまでより

二足歩行を始めてから直立できるようになるまでの方が

時間を要しますよね。


今回は垂直なピンチャマユーラに向けてのに向けての

地味なプラクティスクラスを行いました。。


曲げるための関節と動くための筋肉を

伸ばした状態を保つための意識の練習です。


これは、ある意味高度な集中力と意識が必要です。


今回の参加者様、皆様素晴らしかったです✨✨


毎回お伝えしていますが、

そのポーズができることに価値があるのでなく

そのポーズにどう向き合っているかということを

大切にしたいし、

そこから得られたことに価値があるのだと思います。



一日一つ、新鮮な気持ちを味わえたら

日常の中のワクワクがどんどん増えていく♥♥


ワクワクしてる人にはワクワクが集まってくるから

そんなことから夢が現実化していくんだろうね。。



スタジオblueではワクワククラス目白押しです。


12/16日曜 ヴァシシュターサナを磨く(満員御礼)

12/23日曜 108回太陽礼拝Kriya yoga & Crystalbowl healing by Kumi

12/23日曜 クリスマスパーティーパーティー

1月からはご活躍中の素敵な先生WSも目白押し、お楽しみ☆☆

<肩甲骨の意識>


<参加者のすっきり笑顔>>



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