直立二足歩行の人間なんだ～！意識を磨く
骨盤バランシング90分ヴァージョンのワークショップワークショップ 無事に終了しました。
骨盤ゆがみチェックから。。。 体の個性がそれぞれあります、あります(笑)
だって 体は 今までの 生活スタイルと 心持の 現れだから。。
まずは自分の癖をしること。
姿勢や動きの癖を。
そして意識して姿勢を作り動くこと。
その結果として健康な心と体で幸せな生活を送れるんだよね。
90分のクラスだけでは幸せな結果は訪れないかもだから、
日々の実践が大切です。
毎週水曜１１：００～
『骨盤骨盤バランシングング』髪林靖子（kyami）
レギュラークラスでお待ちしております💙
軸が取れてるとフェイスラインも引きあがりますね✨
しっかり大地をつかめるように！つかめるように！