直立二足歩行の人間なんだ~!意識を磨く

骨盤バランシング90分ヴァージョンのワークショップワークショップ 無事に終了しました。


骨盤ゆがみチェックから。。。 体の個性がそれぞれあります、あります(笑)


だって 体は 今までの 生活スタイルと 心持の 現れだから。。



まずは自分の癖をしること。

姿勢や動きの癖を。

そして意識して姿勢を作り動くこと。


その結果として健康な心と体で幸せな生活を送れるんだよね。



90分のクラスだけでは幸せな結果は訪れないかもだから、

日々の実践が大切です。



毎週水曜11:00~

『骨盤骨盤バランシングング』髪林靖子(kyami)


レギュラークラスでお待ちしております💙


#骨盤調整 #骨盤バランシング #骨盤ボディーメイク



軸が取れてるとフェイスラインも引きあがりますね✨




しっかり大地をつかめるように!つかめるように!


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