12月マンスリースケジュール

すっかり朝晩は秋の気配を感じる今日この頃、 ちょっぴり新しいことに挑戦して、リフレッシュとブラッシュアップ して過ごしましょう♪ 今週末おすすめのクラスをご紹介✨ ⇩⇩⇩ レギュラークラスでも大人気の酒見駿介先生による特別クラス 『Odaka Yoga®︎ 〜Zen...

24節気では暑さがおさまってくる処暑(ショショ)ですが、 まだ昼の暑さは続きそうですね。 背骨を冷やさないようにし、心地よく楽しく動いて心身の巡りを高めましょう。 興味を内側に向け、言霊に触れることで、知性を磨く時間を作りましょう。...