桜が一気に花開いてきた東京です。
4月のスタジオブルー月間テーマは
『ダイエット 〜食事と運動のバランス』
4月のピックアップは次の通りです。
🌸『初めてのファスティング』
30日間で15回、朝食又は夕食をブルーエンザイムに
置き換えるだけファスティング！
🌸『筋膜のお話とダブルローラー筋膜ほぐし』
※申込みサイト準備中
🌸『美ボディWS 〜ピラティスBarでヒップアップ』
🌸『ダイエットヨガ』
めめ、Ayaka、Nao、Kyamiによるそれぞれの
オリジナルダイエットヨガ
4月は新たしいことを始めるのに最適なシーズンですね。
ヨガのような適度な運動とデトックスできる食事ブルーエンザイムで
バランスの良い日々をお過ごしくださいませ。
キャミ
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