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  • 執筆者の写真Nao

7月スタート!



おはようございます☀



いつもstudioblueをご利用頂きありがとうございます🙏




皆さん、暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか??




今年は梅雨が感じられず、あっという間の夏が到来で身体も環境の変化に付いていくのが大変な時期かと思います💦




こまめな水分補給と規則正しい睡眠のサイクル、適度な運動を心がけましょう🧘🏽‍♀️🧘🏾




食欲がなくてバテバテの方はぜひ、studioblueオリジナル発酵ドリンク

「blue enzyme」をお試しください!






さて、7月のレッスン情報です!



★時間変更

モーニングヨガ45分

火曜(Mayumi)、金曜(Nao)のみ時間変更

7:00-7:45

※月曜(Kyami)7:30-8:15変更なし



★NEW

マインドフルネスヨガ

《ジェントルフロー+呼吸と瞑想》/Kyami


4日(月)、25日(月) 20:30-21:30



★特別レッスン

アーサナプラクティス/Kyami


4日(月)19:00-20:00 「戦士のポーズ」

18日(月)13:00-14:10「チャトランガダンダアーサナ」


★特別レッスン

ポーズ解説ハタヨガ/Tomohiro


7日(木)19:00-20:00

14日(木)19:00-20:00




★代講レッスン

筋トレ(zoomオンラインのみ)

〈下半身引き締めver.30min〉/Nao


23日(土)8:00-8:30




プライベートレッスンなども受け付けておりますのでお気軽にお問合せ下さい!




7月も皆様にお会いできることを楽しみにお待ちしております🙏

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あっという間に2023年も数えられる日数となりましたね。 制約からの解放で、日々忙しくお過ごしの方も多いのではないでしょうか。 そんな時こそ、規則正しい生活が大切です。 目先のスケジュールに忙殺されないように、自分軸の時間管理を計画してみてくださいね。 さぁ、スタジオブルーの年末年始の特別クラスを活用して スッキリ年末年始を過ごしてはいかがでしょうか? ⭐️年末年始特別クラス⭐️ ※12月30日〜

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