こんばんは！
Naoです☺︎
今日はすごーく寒い1日でしたね。
こんな日はお家でzoom レッスンもいいですね♡
さて！
今回はMeme先生のANIMAL FLOWを紹介しますよー！
Newレッスンなのでぜひ最後まで読んでいただけたら嬉しいです♡
Meme
■Profile
百貨店にて勤務後、海外アパレルブランドのマネージャーとして展示会やバイヤー経験を積み当時働いていた仕事でのストレスで35歳からホットヨガを始める。2006年より大手ホットヨガスタジオ数店舗でレッスンを担当。
東北の震災を期にボランティア団体 「YAM東北」メンバーとして、都内や湘南でチャリティパークヨガを開催。夏期は逗子海岸にてeverresortにてSup yogaも担当してます。
■ANIMAL FLOWとは？
アニマルフローは動物の動きを取り入れた自重トレーニングです。道具を使わずに効率的に全身を鍛えることができ、しなやかな身体づくりやダイエットにも効果的です！
■どんな方にオススメ？
・新しいエクササイズを体験したい方
・時短でトレーニングを行いたい方
・いつまでも若々しく健康でいたい方
・スポーツでレベルアップを目指す方
・柔軟性をあげたい方
・なんとなくなんだろうって気になる方
・memeに会いたい方♡笑
■blueの皆様へメッセージ
月曜の夜19:00〜のクラスを担当してます
memeです。
とにかく楽しくワイワイしながら一緒に動きましょう。お待ちしてます！
いかがでしたか？
Meme先生のレッスンは
中毒になりそうな世界観です✨✨
とても丁寧に身体の使い方を１人１人に教えてくださり、レッスン中にちらほら聞けるめめ節がたまらない♡笑
ぜひ受けてみてくださいね！
第2、第4月曜 19:00〜(60分)
対面only
【12月特別クラス】
※レギュラーレッスン
12月5日(土)14:00-15:00
12月26日(土)13:30-14:30
対面only
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