ANIMAL FLOWとは?Meme


こんばんは!



Naoです☺︎



今日はすごーく寒い1日でしたね。

こんな日はお家でzoom レッスンもいいですね♡



さて!

今回はMeme先生のANIMAL FLOWを紹介しますよー!



Newレッスンなのでぜひ最後まで読んでいただけたら嬉しいです♡







Meme



■Profile


百貨店にて勤務後、海外アパレルブランドのマネージャーとして展示会やバイヤー経験を積み当時働いていた仕事でのストレスで35歳からホットヨガを始める。2006年より大手ホットヨガスタジオ数店舗でレッスンを担当。

東北の震災を期にボランティア団体 「YAM東北」メンバーとして、都内や湘南でチャリティパークヨガを開催。夏期は逗子海岸にてeverresortにてSup yogaも担当してます。



■ANIMAL FLOWとは?


アニマルフローは動物の動きを取り入れた自重トレーニングです。道具を使わずに効率的に全身を鍛えることができ、しなやかな身体づくりやダイエットにも効果的です!





■どんな方にオススメ?


・新しいエクササイズを体験したい方

・時短でトレーニングを行いたい方

・いつまでも若々しく健康でいたい方

・スポーツでレベルアップを目指す方

・柔軟性をあげたい方

・なんとなくなんだろうって気になる方

・memeに会いたい方♡笑






■blueの皆様へメッセージ


月曜の夜19:00〜のクラスを担当してます

memeです。

とにかく楽しくワイワイしながら一緒に動きましょう。お待ちしてます!






いかがでしたか?



Meme先生のレッスンは

中毒になりそうな世界観です✨✨

とても丁寧に身体の使い方を1人1人に教えてくださり、レッスン中にちらほら聞けるめめ節がたまらない♡笑



ぜひ受けてみてくださいね!




第2、第4月曜 19:00〜(60分)

対面only


【12月特別クラス】

※レギュラーレッスン

12月5日(土)14:00-15:00

12月26日(土)13:30-14:30

対面only





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