GW明けにファスティングでリセット！
- Yasuko Kamibayashi
- 2023年5月2日
- 読了時間: 2分
更新日：2023年5月2日
今年も大型連休入りましたね。
コロナの規制が外れて、皆さんそれぞれの自由な連休をお楽しみの事と思います。
タガが外れて肉体やライフスタイルが緩んでしまいやすいのも、
この季節ですよね。
生活をリセットするために、ファスティング（断食）してみませんか？
断食って痩せることが目的では無いんですよ。
勿論、食べませんので体重は減ります。
が、本当の目的は健康を取り戻すための療法と言っても過言ではないんです！
古代では民間療法としての健康法でした。
インドのアーユルヴェーダも体内の老廃物をどれだけ排泄するかを
健康法としています。
ありふれる食べ物に浸かる生活から脱却して、
本当の肉体と精神に必要な食事生活を手に入れる第一歩が
ファスティングです。
GWの後のライフスタイルリセットに、
自律神経が乱れやすい5月の安定剤として、
ファスティングにチャレンジしてみませんか？
ファスティングとは、
↓
食事を断つ＝断食＝ファスティング
突然の断食は脳の激しいストライキが起こり
失敗しやすいので、
醗酵ドリンクを飲みながら行うことにより、
脳に甘みの満足感を与え続けて、なおかつ必要な栄養素を補給し続けて
ストレスなく断食を行います。
食べないので勿論体重は減りますが、食事を摂れば適正体重に戻ります。
適正体重を上回っている場合は、1食断ちを続けて体に負担の少ない食事に変えて行きましょう。
7日間を準備します。
必ず準備食日と回復食日を設定します。
その間3日間を醗酵ドリンク『ブルーエンザイム』とミネラルウォーターのみで過ごします。
自分が口にするものを見直すチャンスとして、
食事から取り込んだ毒素の排出期間として、
体の機能を回復する療法として、
ファスティングを定期的に行う事をお勧めします。
スタジオブルーチケットをお持ちの方は、ブルーエンザイム4本セットをご購入頂けますと
オンラインチケット以外の特典をお送りします。
3日間断食は、1人だと挫折しやすいので
一緒に頑張ってる仲間がいるチャンスにぜひ、経験されてみてください。
経験したものだけが見れる世界がたくさん広がってますよ♪
イベント詳細
【参加費】
28,800円
・醗酵ドリンクブルーエンザイム3本（9,500円／本）
・醗酵テンペ粥 3食分（410円／食）
・レシピ冊子
・zoom説明会
・オンラインチケット1ヶ月分（9,600円）
【開催日】
次のスケジュールからお選びください
①新月デトックスコース
5月17日〜5月23日
②自律神経調整コース
5月22日〜5月28日
ご参加お申し込みはこちら↓
Comments