テンセグリティー・ヨガ®︎

張力でバランスを保ち想像力の世界で体の可能性を開くフローヨガ 【特色のあるクラス】

  • 3,000円
  • スタジオブルー

サービス内容

吉川あこオリジナル。テンセグリティーとはTension(張力)integrity(統合)の造語です。 体は筋膜を通して張力構造で成り立ってます。力が入ると張力に偏りを生じさせてしまいます。力みを抜く為に想像力を使ったり動かしたい場所と反対側に意識を向けたりして基本的なアーサナでフローをします。意識の変化でバランスポーズが自然とできたり、疲れる事なく身体を使えるようになるでしよう。

今後の予定

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