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トラディショナルヨーガ(オンライン)

アーサナ・プラーナーヤーマ・瞑想という古典的なヨーガの練習法を行うクラス

  • 1,760円
  • zoom

サービス内容

運動量少なめ どなたでも参加可能 初心者OK インドで作られたサンスクリット語ではyogaをヨーガと読みます。 瞑想のための座り姿勢をアーサナと言い、 生命力を高めるために呼吸を安定させ長引かせることをプラーナーヤーマと言います。 このクラスでは、 ◉体の感覚を観察しながらゆっくりとアーサナを行い身体的な緊張を取る。 ◉リラックスした状態で呼吸を観察する。 ◉くつろいだ心身で集中力を高めて安定した精神を養う。 上記の練習を行います。 息が上がる、血圧が上昇する、体力を消耗することは 本来のヨーガの練習においてはありません。 どなたでもご受講可能なクラスです。 通常クラス60分、 ロングバージョン90分の場合は、60分クラス+プラーナーヤーマと瞑想が入ります。 ※刺激や体重減少を目的にされている方には不向きなクラスとなります。


今後の予定


キャンセルポリシー

キャンセルポリシー: 【プライベートセッション】 ご予約締め切りはセッション日の1日前となります。 ●前日までキャンセルフィー無し ●当日キャンセルフィー100% 【WS・特別クラス】 前日までに最低催行人数に達しない場合、講座をキャンセル致します。 開催の場合は、クラス開始時間までご予約可能です。 ●前日23時59分までキャンセルフィー無し ●当日0時以降キャンセルフィー100% 【レギュラークラス】 ご予約締め切りはクラス開始時間となります。 ●キャンセルフィー無し ●無断欠席の場合はチケットが消化されます 無断キャンセルはお控え願います。 返金に関しまして、オンライン決済手数料及び振込手数料はお客様ご負担となりますことを予めご了承ください。 【キャンセル待ち制度について】 アプリをご利用頂きますとキャンセル待ち登録ができます。 キャンセル待ち人数枠は1名です(2023年1月7日更新) クラス定員に空きが出た場合は、キャンセル待ちの方の アプリサイトへお知らせが届きます。 30分経過後は優先権利が失効となり、どなたでもご予約可能となります。


連絡先

0364216976

info@studioblue.space

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