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好循環ヨガ

体内循環を促しカラダの不調や心の浮き沈みを整えるヨガ

サービス内容

運動量：少〜中最初は巡りやすい身体をつくる為のマッサージ。中盤からは背骨・肩関節・股関節をほぐす動きや柔軟性を高める動きで身体の詰まりを改善。後半はゆったりとしたフローで心身バランスを整えます。体内循環を促しカラダの不調や心の浮き沈みを整えるヨガ

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