【集中講座】呼吸トレーニング5時間（オンライン）

サービス内容

呼吸の大切さはわかっていても、深い呼吸ができてるんだろうか？ 深い呼吸をすると、体と心に何が起きるんだろうか？ このトレーニングでは、以下の内容を学習します。 ◉呼吸のしくみと機能 ◉呼吸が深くなるためのストレッチ ◉調気法プラーナーヤーマを行うための準備エクササイズ ◉プラーナーヤーマの実践 次の内容に当てはまる方は、 本トレーニングの受講をおすすめします。 ☑︎痩せにくくなった ☑︎体が堅い、体をしなやかにしたい ☑︎疲れやすい、やる気が出ない ☑︎アンチエイジングに興味がある ☑︎気分が落ち込みやすい、イライラしやすい ☑︎頭がぼーっとする、集中力が続かない ☑︎不眠症気味 生涯行う呼吸。 質を高めて、豊かなquality of life(QOL)を送ろう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【講師】 髪林靖子 2013年から斎藤素子先生の元でカイヴァリヤダーマのプラーナーヤーマを学び、2014年から2016年インドでワークショップを受講。 スタジオブルーRYT200TTプラーナーヤーマ講座担当。 日々の実践と指導を通して学習したことを今回の講座でお伝えさせて頂きます。 6年ぶりに今月カイヴァリヤダーマとリシュケシを訪問予定なので、アップデートした内容をお届けできたらと思っています。 【日程】 2月23日(木)祝　13:30-17:00 3月5日(日) 13:30-15:00 全5時間 【参加費】 スタジオ対面13,500円税込14,850円 オンライン　10,800円税込11,880円 💛早期申込特典 1月31日までにお申込みの方へインドヨーガ研究所カイヴァリヤダーマ特製“ 鼻洗浄ポッド”と“ スートラネティ用チューブ”をプレゼント

キャンセルポリシー

キャンセルポリシー： 【プライベートセッション】 ご予約締め切りはセッション日の1日前となります。 ●前日までキャンセルフィー無し ●当日キャンセルフィー100％ 【WS・特別クラス】 前日までに最低催行人数に達しない場合、講座をキャンセル致します。 開催の場合は、クラス開始時間までご予約可能です。 ●前日23時59分までキャンセルフィー無し ●当日0時以降キャンセルフィー100％ 【レギュラークラス】 ご予約締め切りはクラス開始時間となります。 ●キャンセルフィー無し ●無断欠席の場合はチケットが消化されます 無断キャンセルはお控え願います。 返金に関しまして、オンライン決済手数料及び振込手数料はお客様ご負担となりますことを予めご了承ください。 【キャンセル待ち制度について】 アプリをご利用頂きますとキャンセル待ち登録ができます。 キャンセル待ち人数枠は1名です（2023年1月7日更新） クラス定員に空きが出た場合は、キャンセル待ちの方の アプリサイトへお知らせが届きます。 30分経過後は優先権利が失効となり、どなたでもご予約可能となります。

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