宇津野勝(マサ)先生『The balance』

8月30日㈮ 14:00~15:30 スタジオブルーにマサ先生がお越しくださいました。


最初のお話から引き込まれて、あっという間の90分。


バランス ということをシンプルに的確に筋肉と関節の使い方とともに

ご指導いただきました。


肉体を扱うとき、同時にその物事へのとらえ方・考え方というものも

大切になっていきます。


ヨガをすることで幸せな気分を味わえるのはそのためなのですが、

心技体 一心同体 肉体への鍛錬は精神への精錬とつながります。


今回のテーマはそのことを端的にお伝えできる内容だったのではないでしょうか?



90分では短すぎましたね! 今後定期的にスタジオブルーでマサ先生のご指導を賜れますよう

準備させていただきたいと思います。


そして、近々の予定として 9月28日~29日のマサ先生が運営されているRoots7でヨガと大人のアウトドア

が開催されます。

ぜひぜひ、ご参加お待ちしております。






詳細☟


自分のルーツに出会う旅 『星空と大地に包まれてヨガを深める』 数々のティーチャートレーニングを行っている 宇都野勝先生とyoga pilates studio blueとの specialコラボ企画 都会の生活で摩耗した心とスピリットを 大地と海と空につながる場所『Roots7』で エナジーチャージ。 マサ先生の本格指導のヨガ、 meme&kyamiのFun!fun!fun!!!なヨガ、 サンライズ瞑想、 星空の下でのBBQや仲間との語らい、 アウトドアお風呂に 朝穫れ野菜と囲炉裏炭焼きの魚と釜炊きご飯朝食… 内容も盛りだくさんなリトリートです。 これは参加しなくっちゃ!!! 9月28日㈯~9月29日㈰  1泊2日 幸せな2回の食事と贅沢ヨガ付 9/28 12:10 JR東海 豊橋駅西口集合 10:33東京発ひかり509号→11:56豊橋駅着 推奨 12:50 送迎車で移動後 Roots7到着 13:00 オリエンテーション 14:00 アヌサラヨガ150分/マサ先生 17:00 夕食の準備とBBQ、キャンプファイヤー 21:00 お風呂タイムと自由時間、各自就寝 9/29 5:00 起床 5:41 日の出 6:30 サイレントウォーク 8:00 大地の恵み収穫と贅沢な朝食 10:00 blue styleヨガ120分/meme&kyami 13:00 Roots7出発、送迎車で豊橋駅着後解散 14:47豊橋駅発ひかり522号→16:10東京駅着 推奨 (補足) ・食事時のドリンクは各自ご用意ください。 ・近くにコンビニなどはございませんが施設内自動販売機やワンコインアルコール販売もございます ・アウトドアお風呂は水着着用となりますので水着をご用意ください ・一人用シャワーが男女1基ずつあります ・肉魚を食さない方は事前にご相談願います。 ・宿泊スペースはグランピングテントとなり、5人までの相部屋となります。 参加費 36,000円(税込) 参加費に含まれるもの ・宿泊代 ・ヨガ参加費 ・施設利用料 持ち物 ・洗面道具 ・バスタオル、フェイスタオル ・着替え ・アウトバス用水着 ※ヨガマットは施設にてご用意あります 参加方法👇 yoga pilates studio blue予約サイトから お申込願います。 https://reserva.be/bookclass 参加費は事前お支払いとなりますので 折り返し、お振込み先のご連絡をお送り致します。 【施設紹介&プロフィール】 Roots7 https://www.roots-7.co.jp/











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