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Event News
8月16日(日)yoga pilates studio blue ヨガピラティススタジオブルー「Vichara(ヴィチャーラ)」とは、 サンスクリット語で、「内省」「自己探求」と訳される言葉です。 ヨガの大切な実践のひとつです。 日々の生活の中で心も身体も前へ前へと進みがちです。 身体の後ろ側を思い出すことは、内的探求である「ヴィチャーラ」にもつながります。 理想的な身体の各部位の前後関係を骨格モデルやホワイトボードを使いながら学びます。またアーサナを通して実践することでヴィチャーラと重ねてみましょう。 皆さん自身の身体への理解やヨガプラクティスの一助になればと願っております。 ＊ヨガの経験があればレベルに関係なくご参加いただけます。
10月31日(土)yoga pilates studio blue ヨガピラティススタジオブルーSeeing Yoga in a New Way 世界トップレベルのアライメントを学ぶ2日間 今年で3年目となるWS。 スタジオブルーに、アメリカ・ロサンゼルスより世界的ヨガティーチャー Chad Hamrin を今年もお迎えします。 身体を「形」にはめるヨガではなく、 身体の声を聴き、本質的なアライメントを理解するヨガ。 一つひとつのアーサナを通して、「なぜそう動くのか」「どうすればもっと自由になるのか」「ヨガが人生をどう変えていくのか」 50年以上にわたる探究から生まれた知恵を、直接学べる貴重な2日間です。 初心者からヨガ指導者まで、すべての方に新しい発見があります。そ
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