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Event News

10月04日(日)yoga pilates studio blue ヨガピラティススタジオブルー静寂のヨガ 〜視覚で捉えるヨガとは?〜 ヨガ好きのろう者が聴者(聞こえる人)の皆さんにお届けするのは、視覚のみで捉えるヨガワークショップです。普段からろう者は「耳が聞こえない」や「耳が不自由な人」と呼ばれることが多いのですが、当事者である私たちからすると、そのような認識はなく、「目で生きる人」として生活しています。私たちがヨガという空間の中でどのように視覚で捉え、動いているのか、皆さんも一緒に身体で体験していただきます。
10月25日(日)yoga pilates studio blue ヨガピラティススタジオブルー自分の股関節のことを、どれくらい知っていますか? 股関節は、腰や膝とも関わりながら、身体の動きを支える大切な関節です。 その動きやすさを整えることは、身体全体の動きや、負担のかかり方を見直すことにもつながります。 このWSでは、股関節を自分で整えるセルフメンテナンスを実践します。 自分の骨格に合った動きとケアを知る。 その先にある、身体を自分で整える感覚と自分の体の心地よさを探していきます。
10月31日(土)yoga pilates studio blue ヨガピラティススタジオブルーSeeing Yoga in a New Way 世界トップレベルのアライメントを学ぶ2日間 今年で3年目となるWS。 スタジオブルーに、アメリカ・ロサンゼルスより世界的ヨガティーチャー Chad Hamrin を今年もお迎えします。 身体を「形」にはめるヨガではなく、 身体の声を聴き、本質的なアライメントを理解するヨガ。 一つひとつのアーサナを通して、「なぜそう動くのか」「どうすればもっと自由になるのか」「ヨガが人生をどう変えていくのか」 50年以上にわたる探究から生まれた知恵を、直接学べる貴重な2日間です。 初心者からヨガ指導者まで、すべての方に新しい発見があります。そ
11月15日(日)yoga pilates studio blue ヨガピラティススタジオブルー~失敗と成功の実体験から知る、女性の体と心をほどく120分〜 ホルモンバランスの揺らぎや骨盤底筋にまつわるトラブル、更年期に起こりやすい体と心の変化、そして周囲の理解についてなど、 まずは自分自身の体に起きていることを知るためのベースを確認します。 そして日常に取り入れやすいヨガのセルフケアポーズをご紹介します。
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