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​アサナ Yoga Class

自分と社会とのコミュニケーション力を高めるヨガクラス
​初心者の方でも安心してご参加いただけます。

​【スタジオお越しの際のお願い】
・ご自身のマットをご持参ご利用お願いします
(300円レンタルマットご用意もあります)
・できるだけお着替えのない格好でお越しください
・スタジオに入りましたら手と足裏の除菌をお願いします
・その後で手洗いうがい、検温をお願いします

ご面倒をお掛けしますが、直接お会いできますことを心より楽しみにしております。
尚、オンラインクラスは今後も継続します。
健やかな体と心を保ち、一日も早く穏やかな日常が戻りますように。

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クラス一覧

  • 【体調メンテナス】【メンタルヘルス】【疲労回復】 日常のストレスでこわばった体と心を緩め寛がせ心身回復。

    詳細はこちら

    1 時間

    3,000円
  • 【疲労回復】【体調メンテナス】 lululemonダブルローラーを使用し全身メンテナンス

    詳細はこちら
    3,000円
  • 【体調メンテナンス】【体力作り】【姿勢矯正】 骨盤周りの筋肉をほぐし鍛えてボディーメイキング

    詳細はこちら

    1 時間

    3,000円
  • 【体調メンテナンス】【メンタルヘルス】 丁寧にポーズを取りながら自分の体、呼吸、情感を観察することで穏やかな心を作ります。

    詳細はこちら
    3,000円
  • 【疲労回復】【メンタルヘルス】 心身の緊張をリリースし、深い睡眠のためのヨガ

    詳細はこちら

    45 分

    3,000円
  • 【メンタルヘルス】【体調メンテナンス】 脳神経に繋がる顔をほぐし、背骨に繋がる筋肉を緩め、呼吸を穏やかに行うことで精神のバランスを整えるヨガ

    詳細はこちら
    3,000円
  • 【疲労回復】【メンタルヘルス】【体調メンテナンス】 優しい繰り返しの動きで体をほぐし、ゆったりとした呼吸のペースを取り戻しましょう。後半は呼...

    詳細はこちら
    3,000円
  • 【体調メンテナンス】【メンタルヘルス】 Insight 内面を洞察するヨガ。ポーズを1分から3分保持し、体をつなぐ組織を柔軟にする。暖かい格...

    詳細はこちら
    3,000円
  • 【体調メンテナンス】【姿勢矯正】 整体師がアジャスト三昧してくれる整体のためのヨガクラス

    詳細はこちら

    水, 土

    1 時間

    3,000円
  • 【体力作り】【体調メンテナンス】 ヨガ初級クラス。丁寧にクラスを進行しますので、初めての方も安心してご参加頂けます。

    詳細はこちら

    木, 金

    1 時間

    3,000円
  • 目の周りの悩み、頬のたるみを改善スッキリ小顔で若返り!

    詳細はこちら
    3,000円
  • 【姿勢矯正】【ダイエット】 体幹から末端へ、安定した優雅な動きを練習します。コア筋力、関節の滑らかな動きを高めて機能的な姿勢を作るクラスです...

    詳細はこちら
    3,000円
  • 【体調メンテナンス】【メンタルヘルス】 気血水の流れを整え高めて、健やかに1日を終えましょう。練功18法、フロースタイル、陰ヨガの60分

    詳細はこちら
    3,000円
  • 詳細はこちら
    3,000円

■クラスご受講の流れ

①予約制となっております。

 ご希望のレッスンを「クラス一覧」より選択

 ※モバイル版の方は、

 『スタジオクラス 運動量★⭐︎⭐︎▽』を​

 クリックしてクラスカテゴリーを選択できます。

②予約の過程でチケット購入手順が入り、

 その後に予約が完了します。

 予約の前に〖料金プラン〗ページより購入も

 可能です。

 

予約が完了すると自動返信メールが届きます。

④スタジオご参加者様は 10分前にスタジオへ

 オンラインご参加者様は 3分前までにzoomを開始。

 返信メール記載の “会議に参加する” 

 をクリックしてクラスにご参加ください。

◎Wixモバイルアプリをダウンロード

アプリを使用すると以下の利点があります。

・予約、キャンセルがボタン一つで完了

・チャット機能でお問合せもらくらく。

・イベント情報やブログにスムーズアクセス。

※ モバイルから ダウンロードはこちら

◎スタジオブルー公式Lineをダウンロード

公式Lineとお友達になると、緊急の案内が

スムーズに届きます。

※ 公式Lineとお友達になるにはこちら

◆スタジオへのお持ち物

・ヨガマット(300円にてレンタルマットあり)

・動きやすい服装

・タオル

・お水またはwater bottle

(100円にてウォーターサーバー利用可)

 

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■zoom設定方法

①スマートフォン、タブレットご使用の方は

 事前にzoomアプリケーション(無料)を

 ダウンロード願います

 ※PCでご参加の方はダウンロード不要です。

 

②マットとカメラの距離を2~3m取ります。

 50㎝程の高さにカメラ設置をお勧めします。

​③返信メール記載の “会議に参加する” 

 をクリックしてクラスにご参加ください。

 待機室にて講師が承認するまでお待ちください。

 クラス開始3分前までにzoomにご入室ください。

④ワイヤレスのイヤホンをお持ちの方はご使用を

 お勧めします。

⑤基本的には画面オンでご参加頂きますが、

 ご都合にてオフにてご参加も可能です。

 最初と最後にご挨拶をさせて頂ければ嬉しいです。

⑥タオルと飲用水、必要に応じてクッションや

 ブランケット、靴下などをお近くにご準備ください。

 ​

注記)

オンライン接続はWi-Fi利用を推奨いたします。

Wi-Fi環境がない場合はインターネット回線を

ご利用ください。

電話回線は料金が高額になりますのでご注意ください。

参考)

1クラスの通信料は目安350MBほどになります。

あくまでも参考目安ということをご了承願います。

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■支払い方法

 

方法1.クレジットカード

方法2.PayPal

方法3.銀行口座振込

方法4.スタジオにて現金またはpaypay 

ご予約手順画面の中で選択お願いします。

※2020年5月7日以降はLINEPayでのお支払いを

受付けておりませんのでご了承願います。

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クラス参加について

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