新月と共にスタートした2022年2月。 旧正月も迎え、太陽の巡りもリスタートですね。 さて、スタジオブルー2月スケジュール一覧をお届けします。 変更箇所は次のとおりです。 ◉呼吸と瞑想30分の期間と曜日変更 →月曜・水曜21:45〜22:15...

こんにちは♪ キャミです。 ブルーのクラスも2週目となりました。 今月のスケジュール一覧をお送りします。 〈新クラス〉 月曜12:30〜13:00（30分） Coreヨガ／キャミ 30分でしっかり体幹トレーニング＋ヨガでしなやかに。 〈代講〉 1/10月19:00...

こんにちは！ studio blueをいつもご利用頂きありがとうございます！ studio blue Naoです！ さて、今年もいよいよ残り半分となりましたがみなさん身体は動かせていますか？ そこでstudioから素敵なお知らせです⭐︎...

日々の姿勢が運命を紡いでいく！ Yoga is Life, Life is Yoga.

大雪を迎え、寒さも増してきましたね。 冬は体を機能させるための代謝エネルギーを多く必要とする時期です。 このエネルギーが足りないと ・活動が低下したり ・冷えが取れなくなったり ・怠惰な生活に陥りやすくなったり します。 そしてその影響は春に現れ、...