9月19日【洋二とキャミの第一回アーサナ会】〜DOからBEへ〜

(湊洋二先生をお迎えして特別トレーニング)

洋二とキャミの第一回【アーサナ会】

～DOからBEへ～

ポーズの「出来る」だけに向きやすい意識を、呼吸や哲学を含めて、色々な景色を眺めていく、味わっていくことで、執着を事前に手放し、結果、ポーズが深まっていく。

モデルポーズ

〇ウパヴィシュタコナーサナ

〇カポターサナ

〇ハヌンマーナーサナ

[日時]

3時間×2日＝6時間

9月17日㈯　 13:00～16:00

9月19日㈪🎌13:00～16:00

[タイムスケジュール]

13:00～オープニング

13:10～13:50　クラス

　※17日…洋二先生担当、19日…髪林担当

14:00～15:50　トレーニングとアジャストメント（講師2名）

15:50〜16:00　シェア会と質疑応答

[受講料]

1日　　6,600円

2日間　11,000円

（当日スタジオでお支払い願います）

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