full moonヨガ＆サウンドBath『Change your self, change the world』

 Full-Moon ヨガ  ＆  サウンド Bath

『Change your self, change the world』

コロナ禍で私たちの日常は変化を余儀なくされました。今まで当たり前だった日常の自由に自らブレーキをかけなくてはならない毎日が続き、息を潜めるように暮らしておられる方も少なくないのでは、と思います。この閉塞感を少しでも緩和する手立ては無いものでしょうか？

近年の脳科学の研究でヨガや瞑想そして音楽は、心の閉塞感を緩和する効果があることが、明らかになってきました。脳の研究者はヨガをしている人や音楽を聞いている人の脳をfMRIで検査し、脳全体が活性化する現象を発見し「脳内花火」と名づけました。脳内花火を経験すると脳はあたかも運動後の筋肉のようにリラックスして、レジリンスを高めることがわかりました。スタジオブルーでは、フィジカルな健康に加え、メンタルの健康を高める為のクラスを毎日開催させて頂いております。皆様の閉塞感の緩和に少しでもお役に立ちたいという願いからです。

スタジオにおける毎日のレッスンと並行して、この度、都心のオアシスとも言うべき「新宿御苑」で、体と心を癒す「音楽＆ヨガイベント」を開催する運びとなりました。当日の新宿御苑はなんとスタジオブルーの貸し切りです。新宿の満月の夜空を独り占めにして、宇宙の摂理と繋がる「ブルースタイルヨガ」と、宇宙の音を奏でる音楽演奏家Sound8の宇宙を体験するイベントです。

以前の世界に戻らないのであれば、今見ている世界を自分の意思で変えていくこと。それが、私たちが早急に行う行動なのではないでしょうか。

スタジオブルーでは、wellnessへの7つのキーワードを掲げて、「人生は今のままで満たされているものである」ということに気づく為のサポートを行なっています。

7つのキーワードとは、

◉シャウチャ　〜呼吸で心身を美しく〜

◉タパス　〜自分の可能性をひらく〜

◉イーシュワラプラニダーナ　〜自然と触れ合う〜

◉サンサーラ　〜命をいただく、命をつなぐ〜

◉チッタブリッティニローダハ　〜静寂の中の平穏とつながる〜

◉クリヤ　〜心のクレンジング〜

◉アヒムサー　〜青い地球を癒す〜

当日ご参加いただいたお一人お一人に、その方が今必要としていると思われるキーワードをひとつプレゼント致します。

その言葉との出会いを通して、自分の世界を開拓していく最初の一歩を踏み出していただければ何よりです。

本イベントが、皆さんの内なる世界を変える1st dayになる事を願って、当日皆さんとお会いできることを心から楽しみにしております。

ヨガピラティススタジオ ブルー主宰

髪林靖子

【イベント詳細】

日時：

2022年9月10日土曜

18:00～18:50 新宿御苑大木戸門にて受付

19:00～20:30 イベント

21:00頃園外へ退出

※受付場所が変更になっております。お間違えないようにご確認願います。

場所：

新宿御苑　大木戸門集合

〒160-0014 東京都新宿区内藤町１１

ヨガ会場まではスタッフが誘導致します。

用意するもの：

ヨガマットまたはレジャーシート

動きやすい服装

水

虫よけ対策

※更衣室がございませんので、お着替えのない服装でお越しください。

　どうしてもトイレでお着替えされる方は、他の方へご迷惑にならないよう

　ご配慮願います。

※自動販売機の使用が不可の場合がございますので事前に水のご用意を

　お忘れないようにお願いします。

　当日は発酵ドリンク『ブルーエンザイム』の販売もございますのでご活用ください。

　

出演：

ヨガ誘導・髪林靖子

音楽演奏・今井弦一郎（Sound8）

参加費：

3,000円（事前お支払いにてお願いいたします）

※予約サイトからのご予約及びオンライン決済は当日17:30までとなります。

※当日会場でのお申込みの場合は、PayPayお支払いのみの受付となりますので、

　PayPayご準備のほどお願いします。

※※雨天の場合は中止となり、全額払い戻しさせて頂きます。

　　中止の決定は当日15:00に行います。ご予約者様へは一斉メールにてご連絡致します。

キャンセルポリシー：

キャンセル受付期限は前日の9月9日23時59分となります。

チケット代金から手数料183円を差し引いた金額2,817円を

決済時にご利用になられましたアカウントにお戻しさせて頂きます。

キャンセルのご連絡は、info@studioblue.space までお願いいたします。

コロナ感染防止対策について：

当日は屋外でのイベントのためマスクの着用は任意とさせていただきます。

大声での会話はお控えください。

体調が優れない方、発熱している方、のどの痛みや咳が出始めた方のご参加は

お控え頂けますよう、よろしくお願いします。

受付時に明らかに体調不良が見受けられた場合は入場をお断りさせて頂きます。

会場利用における注意事項：

苑内に外灯が無く、大変暗くなっております。

迷子防止のため勝手に歩き回ることを絶対禁止とさせていただきます。

使用できるトイレは大木戸門トイレとスターバックストイレのみに限定しております。

ご使用は決められたトイレをご利用ください。

トイレに行く際は、スタッフホルダーをつけた者へ一声掛けてから行かれてください。

お帰りの際は、スタッフの誘導に従って速やかに退場願います。

ごみ箱は使用不可とさせて頂きます。

ごみや忘れ物を残さないようにご協力・ご確認お願いします。

次のイベントでも新宿御苑を会場として使用するためにも、参加者全員でルールを守りましょう。

運営委員：

榛村友宏

澁谷奈央

髪林靖子

今井弦一郎

有志ボランティアの皆さん

当日緊急連絡先：

０９０７００４５３８３