MENSマタニティヨガWS

このクラスは男性向けのWSです。 マタニティ(妊娠期の女性)の知っておくべき知識をマタニティヨガ大人気講師、のぐちかなこ先生を講師にお招きしお伝えします。 ◆内容 ①〈妊娠とヨガ〜豆知識編〜〉 「自分はどうやって生まれてきたのか？」「妊娠中いつからヨガができるのか？」 知っていそうでよくわからないことを改めて見ていきます。「へぇ〜」がいっぱいの豆知識をピックアップ！ ②〈MEN'Sマタニティヨガ体験レッスン〉 まずは模型に触れ、実際の胎児の様子や、その愛らしさを実感！そして妊婦さんが一体どんな感覚でヨガをしているのかを体験してみましょう。 大切な人へ寄り添う為の重要なステップです。