TT卒業生によるチャレンジクラス［神江貴文］

『おうちストレス解消ヨガ』

家にいる時間が以前より増えたのに疲れがとれない。。。

もし以下にあてはまるものが１つでもあれば、それは「おうちストレス」が原因かもしれません

□ 前より味の濃い食事が好きになった

□ 背中が張る

□ イライラしやすくなった

□ 目が疲れる

□ 足がつりやすくなった

□ コーヒーやエナジードリンクに頼りがちだ

このクラスでは、呼吸や姿勢を改善するワークを通じて自律神経の機能を改善し、おうちストレスの解消を目指します。

【詳細】

日　時：1月29日土曜　10:00〜11:00

参加費：1000円

場　所：ヨガピラティススタジオブルー

【講師紹介】

神江　貴文（こうえ　たかふみ）

血液型：A型

星座：さそり座

ヨガのスタイル：ハタヨガ（特に決まったものはありません）

お気に入り（好きなこと）：読書、何もしないこと、銭湯に行くこと

コアバリュー：自由