【10時間講座内容】

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講義1day

クラスデザイン概論

1）ヨガクラスの設定方法　～安全・快適なクラス提供とは～

2)  テーマ作り～オープニングトークとクロージングトーク～

3)  アーサナ分類の理解と稜線上のピークポーズ

ホームワーク：30分クラス作成（OP，CL含む）

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講義2day

インストラクション法1

1）伝え方の基本　5W 1Hとシンプルな動詞

2）声の抑揚とポジティブワード

3）共感力を養う

ホームワーク：基本のポーズ誘導を文字に起こし暗記する

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講義3day

インストラクション法2

1）オープニングトークとクラス内容の統一性ワードを探す

2）アクティブとリラックスの表現の仕方

3）動詞を洗練させよう

ホームワーク：オープニングとクロージングトークの動画撮影

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講義4day

非接触アジャストメント

1）アジャストメントの目的

2）言葉のアジャストメント

3）オンラインレッスンでの声がけテクニック​​​