今年も大型連休入りましたね。 コロナの規制が外れて、皆さんそれぞれの自由な連休をお楽しみの事と思います。 タガが外れて肉体やライフスタイルが緩んでしまいやすいのも、 この季節ですよね。 生活をリセットするために、ファスティング（断食）してみませんか？...

いつもスタジオブルーをご利用くださりましてありがとうございます♪ 薫風の季節、外に赴いて、深呼吸してみましょう。 同時に精神も疲労しやすい変化の多い季節ですので セルフコンディショニングの時間を大切にしてみてくださいね。 🍀5月のスペシャルクラス🍀...

やはり今年は益々暖かい気がしますね。 札幌も既に路面の雪が溶けているそうです。 さて、 コロナ収束の気配に伴い、世の中が急激に動き始めていますね。 春の“成長のエネルギー”と相まって、 エネルギーがカオス状態！！！ そんな時にもやっぱり心を整えるヨガが役に立ちますよね。...

2019年12月から広がったCovid-19も、 明日3月13日から第5類感染病に指定されることを請けて、 スタジオブルーの受講ルールを次の通りとさせて頂きます。 【スタジオ受講ルール】 ❶スタジオ入り口での手拭き又はアルコール除菌を行う ❷各自の判断でマスク着用を選択する...

10年に一度の寒波の中、皆様健やかにお過ごしのこととお祈り申し上げます。 私は今インドに来ていますが、大気汚染の深刻さをまじまじと感じました。 ●急激に変化している地球環境に意識を向けること。 ●自分が今できることを選択できる見聞を広げること。...