先日、2時間の特別クラス『ピンチャマユーラに向けて』
無事に終了いたしました。
見た目の派手なポーズになるほど、
地味で基礎的な体への意識が求められます。
赤ちゃんがハイハイからつかまり立ちになるまでより
二足歩行を始めてから直立できるようになるまでの方が
時間を要しますよね。
今回は垂直なピンチャマユーラに向けてのに向けての
地味なプラクティスクラスを行いました。。
曲げるための関節と動くための筋肉を
伸ばした状態を保つための意識の練習です。
これは、ある意味高度な集中力と意識が必要です。
今回の参加者様、皆様素晴らしかったです✨✨
毎回お伝えしていますが、
そのポーズができることに価値があるのでなく
そのポーズにどう向き合っているかということを
大切にしたいし、
そこから得られたことに価値があるのだと思います。
一日一つ、新鮮な気持ちを味わえたら
日常の中のワクワクがどんどん増えていく♥♥
ワクワクしてる人にはワクワクが集まってくるから
そんなことから夢が現実化していくんだろうね。。
スタジオblueではワクワククラス目白押しです。
12/16日曜 ヴァシシュターサナを磨く（満員御礼）
12/23日曜 108回太陽礼拝Kriya yoga & Crystalbowl healing by Kumi
12/23日曜 クリスマスパーティーパーティー
1月からはご活躍中の素敵な先生WSも目白押し、お楽しみ☆☆
<肩甲骨の意識>
<参加者のすっきり笑顔>>