第一回
RYT300養成講座

2027年1月開講予定

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Studio Blue｜2027年 RYT300

自分の実践を深め、一人ひとりに届くヨガ指導へ。

ヨガを学び、伝えていくなかで生まれる、さまざまな問い。
「この方には、どんな練習が合うのだろう」
「身体の違いや不調に、どう対応すればよいのだろう」
「ヨガの教えを、クラスや日常にどう活かせるだろう」

Studio BlueのRYT300では、約1年間をかけて、身体への理解、ヨガ哲学、呼吸、瞑想、指導法を学び、実践を通して結びつけていきます。

大切にするのは、よく観察し、相手を理解し、その人に合った方法を選ぶこと。自分自身のヨガを深めながら、幅広い対象者に寄り添える指導力を育てます。

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【主な履修内容】

 

● アーサナと機能解剖学
身体の観察、アライメント、動作分析、個体差への理解を深めます。アジャストメントやプロップス、代替法を学び、安全な指導につなげます。

 

● 指導法とクラスづくり
伝わるキューイング、デモンストレーション、目的に応じたシークエンス、負荷の調整を学習。指導実習とフィードバックを重ね、自分の指導を磨きます。

 

● ヨガ哲学
ヨガ哲学の歴史、バガヴァッド・ギーター、タントラ哲学を学びます。哲学を日常の生き方やアーサナ、クラステーマに活かす視点を育てます。

 

● 呼吸・瞑想・バンダとムドラー
プラーナヤーマの基礎、呼吸と神経系、瞑想への導入を学びます。主要なバンダと25のムドラーの理論・実践に加え、瞑想の継続と短い誘導瞑想の構成にも取り組みます。

 

● ヨガニドラ
理論と体験から、誘導の組み立て、指導実習まで段階的に学びます。深い休息へと導く実践を、自身の練習と指導に取り入れます。

 

● 3つのテーマで取り組むケーススタディ
「スタジオ以外で行う初心者向けヨガ」
「シニアヨガ」
「不調がある方向けヨガ」

各テーマに2回ずつ取り組み、対象者の理解、クラス設計、指導実践、振り返りを通して、現場で活かせる対応力を養います。

 

● 継続実践とHuman Lab
クラス受講、自主実践、指導実習、実践記録を通して学びを定着させます。ゲスト講師の人生や経験に触れるHuman Labでは、ヨガを伝える視野を広げます。

 

 

【開催期間】
2027年1月9日（土）〜12月5日（日）

 

【履修時間】
300時間
講義・実習に加え、クラス受講、動画学習、指定実践、自主実践等を含みます。

 

【講師】
髪林靖子
榛村友宏
ヤスシ
井上敦子
Chad Hamrin

 

【受講料】
通常料金：660,000円（税込）
分割払いもご相談いただけます。

早割料金：583,000円（税込）
2026年11月30日までにお申込み・お支払いを完了された方が対象です。

 

【詳細スケジュール】
開催日・時間・担当講師など、詳細スケジュールは下記ご参照ください。
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学びを、自分の実践へ。そして、目の前の人に届く指導へ。
Studio Blueで、ともに深めていきましょう。

お申込み・お問い合わせはStudio Blueまで。